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Meditation

Die Methode

Meditation ist eine Form der Achtsamkeit zum Nachdenken, nachsinnen, überlegen in der Tiefe. Man bekommt Zugriff zum Unterbewusstsein.

Durch Achtsamkeit und Konzentration wird der Geist beruhigt und das Bewusstsein erweitert, Denkblockaden oder Denkhemmungen können überwunden werden.
Der Geist wird freier, klarer, bewusster, zentrierter und Stress kann bei regelmäßiger Anwendung erheblich reduziert werden.

Die positiven Eigenschaften der Meditation:

Gedankenspiralen aufbrechen
Bessere Lösungen finden
Mentale Kraft tanken
Ideen entwickeln
Den Augenblick genießen
Sich innerlich befreien
Ängste reduzieren
Ruhe finden
Stressauslöser erkennen
Fokussierter denken

Mein Ablauf der Behandlung

In meinen Meditationen werde ich Dich in eine leichte Trance versetzen
und Dich durch vorgegebene Bilder in deine innere Welt führen,
die du dir somit erschließen und in Dein Bewusstsein integrieren kannst.

Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation.

Ich nutze diese Art gerne, um Dir den Blick nach innen zu ermöglichen,
damit Du lernst, Dich besser zu verstehen.

VORSICHT bei Menschen, die Psychopharmaka nehmen!

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Kerstin Eller-Bellersheim
Untermarkt 11
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